Benching ist ein Phänomen, das viele Singles beim Dating trifft, vor allem in der Phase des Kennenlernens. Hier sollte eigentlich alles nach diesen Regeln laufen: Ihr findet euch gegenseitig gut, ihr trefft euch, ihr lernt euch kennen und entscheidet dann gemeinsam, ob es passt oder nicht.
Benching kurz erklärt
Doch genau diese Entscheidung entfällt. Einer von beiden wird zum Benching-Opfer: abgeschoben auf die Reservebank, sein Interesse wird jedoch mit Schmeicheleien warmgehalten. Derjenige wird somit zu einer Option von vielen. Ab und an bekommt derjenige eine Nachricht oder eine Einladung zum Kaffee, seine Social-Media-Beiträge werden geliked.
Der Ton ist stets charmant, gar verführerisch. Doch das Benching-Opfer bleibt solange bei diesem schmerzhaften Spiel auf der Reservebank sitzen, bis es wieder gebraucht wird. Von Verbindlichkeit fehlt jede Spur.
Zwar werden Verabredungen getroffen, dem anderen kommt jedoch immer etwas dazwischen, sodass am Ende keine reale Begegnung stattfindet. Das Phänomen, sich jemanden warmzuhalten, ist beim Dating nichts Neues. Doch momentan wird Benching regelrecht zum Schlagwort.
Vor allem die sozialen Netzwerke machen es leicht, über längere Zeit hinweg einen lockeren Kontakt zu mehreren Dating-Partnern zu halten, ohne dass diese voneinander wissen — oder es jemals zu einem Treffen kommt. Denn vielleicht ist jemand anderes der wahre Schlüssel zum Liebesglück. Du bist nur eine Option von vielen — und verschwendest deine Zeit in der Warteschleife? So findest du es heraus.
Das Verhalten, versetzt zu werden, schmerzt, weil man sich als betroffener Single immer Hoffnungen macht und glaubt, es könnte doch noch klappen, benching dieser einen Person im Liebesglück zu schwelgen. Denn Interesse und Desinteresse halten sich die Waage. Allerdings steuert euer Verhältnis durch Benching niemals auf eine Beziehung hin. Der andere ruft sich also immer wieder bei dir in Erinnerung, doch du fühlst dich wie auf Sparflamme. Dein Selbstbewusstsein sinkt, an dir nagen Selbstzweifel. Die Antwort ist einfach: Du glaubst an das Gute im Menschen und nicht an Benching.
Du gehst mit einer gesunden Portion Optimismus in jede neue zwischenmenschliche Beziehung. Du willst es nicht wahrhaben, dass der andere dich nur warmhalten will und gehst davon aus, dass es schon tun Grund für die vielen Vertröstungen geben wird. Dem Bencher bereitet es häufig Schwierigkeiten, anderen einen Korb zu geben oder klar zu kommunizieren, dass er kein ernsthaftes Interesse was.
Deshalb ist es für ihn bequemer, sich schleichend zurückzuziehen. Andererseits fällt es ihm in der Konsequenz auch schwer, sich eindeutig für einen Partner zu entscheiden. Die Ursache dafür kann in Beziehungsunfähigkeit stecken. Andererseits zählen zu den Benching-Typen auch Personen, die es lieben, umworben zu werden, die aus der Aufmerksamkeit anderer ihr Selbstwertgefühl beziehen. Häufig prahlen diese Personen in ihrem Freundeskreis mit ihren vielen potenziellen Dating-Partnern.
Benching – das steckt hinter dem fiesen dating trend
Ob es eine durchdachte Strategie oder unbewusstes Handeln ist, ist von Fall zu Fall unterschiedlich. Möglich ist beides. Doch es gibt Menschen, die auch während einer Beziehung Benching betreiben — meistens, wenn diese noch sehr frisch ist. Häufig finden die Handlungen heimlich und online statt. Es besteht lediglich Interesse daran, andere kennenzulernen und Online-Dating zu betreiben. Es geht darum, sich Optionen offen zu halten, benchings es mit dem Partner doch nichts wird.
Wenn er wollte, könnte er noch ganz andere haben. Doch die Menschen am anderen Ende der Leitung wissen davon natürlich nichts. Wenn du dich auf eine andere Person einlässt — auch, wenn du sie noch nicht persönlich kennengelernt hast — dann erwarte ehrliche Absichten. Nur so ist auch tun Fundament für eine spätere Beziehung vorhanden. Andererseits musst du dir selbst die Frage stellen, ob du während der Kennenlernphase Verbindlichkeit und Gewissheit erwarten kannst. Du hast den Verdacht, dein Partner betrügt dich zwar nicht körperlich, dafür aber emotional?
Prüfe anhand von folgenden Beispielen, ob das tatsächlich der Fall ist, bevor du ihn damit konfrontierst:. Benching ist ein weiterverbreitetes Muster. Doch wenn du auf der Suche nach einer ernsthaften Beziehung bist, verlierst du als Benching-Opfer gefangen in der Liebes-Warteschleife nicht nur dein Herz, sondern auch unnötig Zeit. Auch wenn du gerade erst jemanden kennenlernst, darfst du es nicht tolerieren, dass derjenige dich wochenlang hinhält — und dann doch keine Entscheidung pro oder contra Partnerschaft fällt.
Zeige Mut, und sag, was du fühlst — bist du ihm wirklich wichtig, wird er dich nicht länger auf der Reservebank sitzen lassen. In unserem Video zeigen wir dir, wie es nach deiner Registrierung mit unserem Parship-Fragebogen weitergeht. Schau gleich hinein und leg los!
Deine Anmeldung ist kostenlos. So erkennst du Benching in zwei verschiedenen Situationen Du bist nur eine Option von vielen — und verschwendest deine Zeit in der Warteschleife? In der Datingphase auf der Reservebank vertröstet Erfahrungen von Benching-Opfern Das Verhalten, versetzt zu werden, schmerzt, weil man sich als betroffener Single immer Hoffnungen macht und glaubt, es könnte doch noch klappen, mit dieser einen Person im Liebesglück zu schwelgen.
Warum lässt man sich so etwas bieten?
Persönlichkeitsmerkmale eines Benching-Täters Dem Bencher bereitet es häufig Schwierigkeiten, anderen einen Korb zu geben oder klar zu kommunizieren, dass er kein ernsthaftes Interesse hat. Meistens steckt die Suche nach Selbstbestätigung dahinter Wenn er wollte, könnte er noch ganz andere haben. Nagel den anderen fest.
Vereinbare ein Date, das nicht aufgeschoben oder aufgehoben werden kann. Sagt der andere dennoch kurzfristig ab, ist es Zeit für den nächsten Schritt.
Hake nach! Dann wissen beide Parteien, dass es vermutlich auf nichts hinauslaufen könnte. Zieh Konsequenzen.
Du bist des Wartens überdrüssig? Zieh einen Schlussstrich unter diesen Kontakt. Wenn dein Gegenüber keine Entscheidung treffen kann, nimm sie ihm ab. Meint er es ernst, wird er in diesem Moment das Benching beenden und verbindlich reagieren.
Prüfe anhand von folgenden Beispielen, ob das tatsächlich der Fall ist, bevor du ihn damit konfrontierst: Hängt er den ganzen Tag am Smartphone und schreibt offensichtlich Nachrichten? Dreht er sich immer weg, wenn du ihm dabei zu nahe kommst? Spürst du eine emotionale Distanz zwischen euch, obwohl eure Liebe noch jung und frisch ist und die Beziehung eigentlich ein einziges Feuerwerk sein sollte?
What Is \Dann deutet das darauf hin, dass er Benching betreibt. Diese zwei Schritte solltest du in diesem Fall einleiten: Sprich deinen Partner darauf an. Hake nach, ob er noch Kontakt mit anderen Dates hat. Bleib sachlich, und schildere deutlich, wie du dich dabei fühlst, wenn er nur am Smartphone hängt — selbst wenn er seine Benching-Beziehungen leugnen sollte. Erfährt er, was er damit bei dir auslöst, und bist du ihm tatsächlich wichtig, wird er damit aufhören. Im schlimmsten Fall wird er dich vertrösten und mit dem Benching weitermachen. Und das führt dich zum nächsten Schritt.
Benching – so wehrst du dich gegen die fiese dating-masche
Zieh einen Schlussstrich. Denn offensichtlich ist dein Partner noch immer auf der Suche. Sobald sich ihm eine andere Option bietet, wird er Schluss machen. Und zu einem späteren Zeitpunkt wäre eine Trennung noch schmerzhafter.
How To: Bench Press Without A Rack (Unedited)Tipps bei Benching beim Kennenlernen Tipps bei Benching in der Beziehung Ein Date verschieben, okay. Aber mehrere?
Was ist benching?
Lass dich nicht vertrösten und nagel den anderen auf einen Termin fest. Geh sicher, ob dein Partner noch Kontakt mit anderen pflegt. Sei offen und direkt. Frag nach, woran du beim anderen bist.
Sprich ihn darauf an und teile ihm deine Gefühle mit.
